2015年 05月 02日
今年もジュースでデトックス
初日は大事に置いておいたビーツとはっさくでジュースを作った。当然おいしい。
初日は、仕事以外の時間は友人とお茶したり(アイスティーを飲んだー本当はカフェインはNGだけどね)フランスの友人と長電話(ネット代に込みになっているそう)したりして食べ物の誘惑から逃れて過ごした。
今日は仕事であいまに持って行ったハーブウォーターを飲んだ。500CCなんてあっという間。それから仕事が終わったあとこれも持って行ったアーモンドのナッツミルクーバナナ入りを。ナッツミルク&バナナはジュースでなくてスムージーなんだけどあくまでゆるゆるでしているので。
どうしても辛くなったらすりおろし野菜も食べていいことにしたけれど、やっぱりジュースで3日間頑張りたいなあ。やり通したら自分に『報酬』を与えるつもりなんだけどその『報酬』がなかなか思いつかない今年のデトックスです。
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by habezo
| 2015-05-02 15:26
| デトックス
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