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裸足になってアーシング
2020年06月10日
アーシングなるものがあって、裸足になって大地に触れていると体の静電気が抜け...
2週間でモデル腹筋、、、、、
2020年04月24日
顔を変えようと思えば、整形するしかないが、体なら自分の努力である程度変えら...
ゆるーくシュガーフリー
2020年02月26日
コロナウイルスで大騒ぎの今、一番大切なのは自分自身の健康!そして免疫力を高...
ウィルス対策!!
2020年02月07日
今、世間を騒がせているコロナウィルス。マスクや消毒用アルコールが切れてパニ...
不調の時は絶食!!
2020年01月06日
年末年始移動する。移動すると環境が変わるし、食べ物も変わる。明らかに受ける...
暑くて目が腫れていた理由❤️
2019年08月01日
この暑さ、、、、さすがの私もばて気味です、、、、、、で、朝起きると、目がぼ...
隙間時間にエア縄跳び
2019年06月26日
毎朝、簡単に運動しているけれど、それだけでは足りないなと思う。だって私は6...
ダイエットできない人が100パーセントしないこと
2019年06月07日
もうすぐ夏。一番みんながダイエットに頑張る季節だと思う。私が一番デブってい...
まだまだ出来るブリッジ
2019年06月04日
私は週5回、毎朝、運動している。ストレッチ、ヨガ、ダンベル、デューク更家さ...
元気になる冬の入浴法
2019年01月18日
毎日、寒い〜寒いのが大っ嫌いな私には辛い冬。それでも今年はまだまだ暖かくて...
洗たくマグちゃんを使ってみた
2018年08月20日
ミニマリストに大人気の洗たくマグちゃんを使ってみたよ これは洗濯機に2個入...
室温38度で熱中症になるの巻
2018年07月27日
仕事がお休みだった日、午前中に家事を済ませて、お昼ご飯は梅干し入れた玄米お...
お風呂にビタミンCを入れてみたら、、、、
2017年11月13日
寒くなっちゃったよね。私は寒いのだいっきらい!特に11月はだんだん寒くなる...
はちみつ目薬とはちみつ歯磨き
2017年08月27日
最近読んだ本「ひとさじのはちみつ」の中にはちみつ目薬というのが書いてあった...
夏バテしないようにヒートショックプロテインを増やした
2017年08月07日
暑い〜台風が来るからめちゃ蒸し暑い〜。家ではクーラーなしだけれど、職場はク...
年は背中に現れる
2017年07月31日
たまーに、撮られていることを意識していない自分が写っている写真を見て、キャ...
暑いときぐっすり眠るには
2017年07月29日
毎日、暑いですね〜 今日も家の中で32度もあったよ! こんなに暑いと寝...
毎日バレリーナメソッド
2017年07月17日
ほぼ毎日運動している。ほぐれっちでからだをほぐしてからヨガとストレッチ...
夏でも足を冷やさない
2017年07月13日
職場でのエアコンの設定温度は26・5度。いつも足がすーすーする。そのままほ...
お風呂に入れるもの
2017年02月15日
雪がいっぱいの鳥取や島根に住んでいなくて、晴れの国に住んでいて良かったとつ...
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お肉を食べないゆるゆるベジタリアン。映画と読書とふらふらするのが大好き。久保極の石の彫刻も紹介しています
by habezo
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