2012年 06月 27日
桃&ラズベリー&バナナのスムージー
朝は大体フルーツのスムージーを飲んでいる。グリーンスムージーはお昼とか夕食の前かな?
今朝のスムージーは小さめの桃(JAで5個で350円でした)1個と庭のラズベリーひとつかみ、大きめのバナナ1本それからお水が軽く1カップってとこ。ミキサーでガーしておしまい。これでふたり分。私の方が多め(もうひとりはそのあとコーヒー、パンと食べるから)。
かわいいピンクのスムージーの出来上がり。カリウム、ビタミンCがいっぱいで女子力UP間違いなし!一日元気でスタートを切れます。
by habezo
| 2012-06-27 19:22
| ローフード
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