2014年 04月 27日
GWはヴィーガンウィーク
ジュースでデトックスには自分で「報酬」を考えて用意する。さてはてね。
写真はヴィーガン初日のお昼ご飯。グリーンジュースービタミン菜、青梗菜、清見オレンジ。サラダーサニーレタス、にんじん、アボガド、トマト、苺、新タマネギ、アーモンド、それから庭のミツバ、ルッコラ、パセリ、レモンバーム、ミントとグリーンいっぱい。これとあと発芽玄米ご飯と厚揚げを食べた。
そうそう、朝フルーツをやめてナッツミルクにしていたのだけれど、からだの違いがビミョウ過ぎてよくわからなかった。とりあえず、朝は果物控えめのグリーンジュースにしようと思う。
最近、ベジーな私の食生活の周りに与える影響力を思うと、もっとベジーになった方がいいなと思う。
体力と見た目(笑)がもっとついてきてやっぱりベジタリアンはすごいと周りに思わせたいなあ。
by habezo
| 2014-04-27 18:03
| デトックス
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