ジュースでデトックス その後

デトックスしたあとって急に揚げ物とかスイーツとかアルコールとか取ったらダメよん。休んでいた内蔵がびっくり仰天してしまう。じょじょにフツーの食事にしようね〜
で、終了して二日目の晩ご飯。

はっさくとブライトライトのジュースを飲んで。。。。。
サラダ♡庭のミツバ、ルッコラ、レモンバーム、ミント。それに大根、にんじんのスライス、ラディッシュ、トマト。あっ大好きなパクチーも。ドレッシングは塩、胡椒、バルサミコ酢、オリーブオイルで。でもあとでからだがオリーブオイルは要らんと言った。そうですか。すみません。もう入れちゃったわ。ゆっくり噛んで少しずつ食べる。
ご飯は発芽玄米にした。今の気温なら毎日お水を換えて３日目でこんなふうに発芽した。
発芽玄米麦入り、しいたけとエリンギのホイル焼き、タマネギ、じゃがいも、ラディッシュの葉のポタージューアーモンドも入れてバイタミックスでガーッとしたもの、を頂いた。ポタージュがしみじみおいしかった。

しばらくヴィーガンで過ごす予定。

デトックスするとこうなにかスコンと抜けた感じ。何よりも自分に自信がつくし肌は柔らかくつるっとなるし、髪にも艶が出る。費用も大してかからず、食事のしたくも要らないから時間が出来るといいこと尽くめ。

私は余った時間でローズマリーの蒸留水を２本作り、山椒の葉の佃煮を作り、パンを焼いた。

さて、自転車で買い物に出て地下道の長い長い上り坂を自転車で漕いで登った。途中、たち漕ぎしていた高校生の男子を追い抜く。
イェイ！これがジュース断食した実力です☆

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