2015年 06月 01日
ラズベリー入りスムージー |
朝はいつも時間的にスムージーになる。朝一番はコップ一杯のお水、それから少しお塩。それで後スムージー。おなかが空けばソークしたアーモンド１０個ぐらいかじっておしまい。朝は内蔵を休ませます。
肉食するどなたかはスムージの後に自家製パンにバター、自家製ジャムかマーマレードをぬって後は自分でコーヒーを入れて朝ごはんにしています。私も６年前はパンを食べていたけれど、ローフードをはじめてからやめちゃった。
朝からさくさく動くにはローフードが一番♡
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by habezo
| 2015-06-01 11:05
| ローフードレシピ
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