2017年 11月 13日
お風呂にビタミンCを入れてみたら、、、、
で、こういう時はゆっくりお風呂に入るのがストレス解消になる。お風呂に入ったら、まず自分で作った手作り石けんで顔と気になる部分だけ洗う。後、タイマーをかけて10分間は湯船に浸かる。10分はタイマーで量ると長いよ〜
私は歯を磨いて、それから美容家吉丸美枝子先生の顔面体操をして、まだ時間があるので、以前、登山家三浦敬三先生が徹子の部屋に出ていた時、言われていた舌を前後左右に回すというのを150回する。それでも時間があると足のマッサージね。
そうして10分お風呂に浸かると出た後、しばらく汗がぽたぽた落ちるぐらい暖まる。その時の気分でお水をかぶって出る時もある。
で、最近お風呂のお湯にはビタミンCを入れています。すると、あとすごくお肌がつるつるになる。何でもビタミンCを入れるとカルキが抜けてお肌に良いそう。ビタミンCを入れ出してから、お肌がつるっとなるだけでなく、しっとりする感じ。入れる量は湯船に小さじ1ぐらいで充分。それから、ビタミンCを入れるようになってからお風呂場にカビが出にくくなったし、タイルの目地が少し白くなったかも。漂白作用もあるのかな。
ビタミンCは細粒でお水に溶かしてはちみつ入れて普通に飲んでもいます。
ビタミンCはこちらのものを使っています。
沢山入っていてとってもお得。
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by habezo
| 2017-11-13 12:26
| 健康
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