新しい自分になるために毎日すること

　

今年ももう残りわずかですね。

我が家は経済的に壮絶な一年でした。

さて来年も生き延びるためには

今までとは違う新しい自分になる必要が

あります。

そのために毎日することを決めました。

簡単なルールを決めます。

１プラスになることを取り入れる。

２マイナスすることを決める。

これだけです。

例えば

１出したものを必ず元に戻す。

２過去を悔やむのをやめる。

とか

１きれいな字を書くよう心がける。

２マイナスのことばを口にしない。

とか

１英語のフレーズをひとつ覚える。

２ナッツのつまみ食いやめる。

何てことでいい。

これはノートに毎日書きます。

人間はどんなに肉体や精神にとって

苦痛なことでも、同じことを繰り返すほうが

脳にとって楽だそうです。

私はブラック企業でサービス残業や

休日出勤を繰り返す人たちが

不思議だったのですが、これは脳が

慣れ親しんだことをする方が楽だと

いうのを知ってから納得しました。

新しいことを始めるのは人間にとって

ものすごい負荷がかかることなんですね。

いくら酷くても今まで通りの生活を

続ける方が楽なんだ。

そして新しいことを始めるには

古いものを手放して、そのスペースを

作る必要があります。

私は70歳。

何かを始めるのに遅いということは

ありません！

いつだって自分で決めたらそれでいい。

出来ない、無理と言わなければ

始められる。

でないととっくにブログだって

やめてるはず。

写真は彫刻家久保極の仕事場。

まるで奇跡のように与えられています。

ではBのページは今日でおしまいです。

みなさん、一年お付き合いいただき

ありがとうございました。

チャオ！

良いお年を！！

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